Эксцентрические Упражнения
| Просмотров: 2063
Эксцентрические упражнения ничего, кроме общего удлинения мышцы против внешнего сопротивления. Хотя, эти упражнения помогут вам достичь желаемого рельефность мышц, тело может страдать от большой боли в мышцах, если такие упражнения не практикуются под руководством профессиональн...